Ein Smoothie im Februar? Sind die jetzt völlig durchgedreht? Und dann auch noch so ein fruchtiger? Ich sag euch mal was: Es gibt nichts Besseres als einen Smoothie, um sein angeschlagenes Immunsystem wieder auf Trab zu bringen – vor allem wenn er so viel Vitamin C beinhaltet, wie der, den wir euch heute vorstellen wollen 😉 .
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Deutschland schnieft! Schnupfnase, Kratzen im Hals und Husten – gerade in den Wintermonaten erwischt eine fiese Erkältung fast jeden von uns einmal. Um schnell wieder auf die Beine zu kommen, landet heute unser Karotten-Ingwer-Shot auf dem Blog. Ein echter…
Sie gelten als DIE Geheimwaffe gegen Erkältungen und lassen garantiert jeden Morgenmuffel fit in den Tag starten: die Ingwer-Shotts! Doch keine Sorge, der Shot kommt ganz ohne Alkohol und dafür mit jeder Menge Vitamine daher. Hier gibt’s unser Blitz-Rezept…
Schon von der weihnachtlichen Völlerei erholt? Nein? Wir auch noch nicht. Aber immerhin haben wir es geschafft, uns nach einem Jahr Abstinenz wieder im Fitnesstudio anzumelden. Die Zusatz-Kilos müssen schließlich runter 😉 . Eine der goldenen Regeln, die uns…
Smoothies und ich… …wir hatten einen schwierigen Start. Anfangs waren wir uns sehr fremd… …doch heute können wir nicht mehr ohne einander… Salat, Basilikum, vielleicht noch ein klein wenig Minze. Das Ganze einmal durch den Mixer gejagt – und…
Acai, Goji oder Chia – schon mal gehört? Mit Sicherheit, denn diese Superfoods, die als echte Nährstoffbomben gelten, erobern derzeit die sozialen Netzwerke und die Mägen der selbsternannten Gesund-Esser im „Superfood-Sturm“. Zugaben wie Goji, Chia, roher Kakao oder Acai…
Es duftet nach gebrannten Mandeln, Lichterketten verleihen meinem Balkon einen ganz besonderen Glanz und Weihnachtsstimmung liegt in der Luft. Zu keiner anderen Zeit im Jahr sehnen wir uns so nach Ritualen wie zur Weihnachtszeit. Das alljährliche Plätzchenbacken zählt für mich…